Leia todos os dias: se você ler 15 minutos por dia, irá ler 10 páginas. 300 no mês. 12 livros no ano. 120 livros em 10 anos;
Pratique atividade física ao menos 4 vezes na semana: arrume tempo para cuidar da sua saúde, nada é mais importante;
Como comida de verdade: evite enlatados, fast-food, salsicha, linguiça etc.;
Aprenda inglês;
Aprenda a falar em público: a escalada organizacional passa obrigatoriamente pela comunicação eficiente;
Treine sua escrita: para escrever bem você precisa praticar;
Domine o Excel: 80% das empresas brasileiras são pequenas e médias e fazem uso de planilhas;
Seja financeiramente educado: fuja das armadilhas financeiras e se planeje;
Use protetor solar: sua pele agradece;
Controle suas emoções: sequestros emocionais podem ter consequências irreversíveis;
Poupe e invista: você irá ficar velho;
Diga eu te amo: expresse seus sentimentos para as pessoas que você ama;
Tenha um amigo: mas se tiver mais que três, desconfie;
Aprenda a dizer não: sem justificar, apenas diga não;
A vida não é linear: não se compare e curta o processo;
Você nunca está velho para recomeçar.